Tecnologia no auxílio dos seus treinos

Você pode nunca ter ouvido falar sobre a nanotecnologia, mas com certeza já está utilizando este avanço da ciência em seu benefício. Hoje temos roupas que não amassam, não amarrotam, não absorvem manchas nem suor e algumas são desenvolvidas até com hidratantes para a sua pele. O mercado de roupas esportivas vem investindo pesado em tecnologias para proporcionar bem estar e principalmente melhorar a nossa qualidade de vida.

Se você tem problemas de odor quando estiver treinando já é possível comprar roupas com tratamento antimicrobiano capaz de reduzir os odores da sua transpiração. Através da nanotecnologia com a aplicação de prata natural no tecido, ela garante uma proteção extra sem alterar as características originais do tecido, que pode durar até dois anos.

Seu calçado para correr também vem acompanhando o avanço da tecnologia. Hoje já existe no mercado um tênis de corrida que se comunica com seu iPod, através de um sistema wireless (sem fio), que permite conversar com o seu tênis. Além de poder ouvir música também é possível obter informações de tempo, distância, queima de calorias e ritmo do exercício que ficam armazenadas e podem ser acessadas na tela de seu iPod. O kit inclui um sensor instalado no tênis e um receptor que é conectado ao iPod, que além de ser responsável pelo excelente som, também é responsável por informações fundamentais para a melhora da sua performance. Ter toda esta tecnologia não é barato, podendo custar mais de mil reais.

Além da roupa e do seu tênis você também pode encontrar programas customizados de exercícios físicos em aparelhos de mp3 tornando a minha função, em breve, obsoleta. Através do site itrain, por exemplo, com um custo de quatro dólares por download é possível obter 10 programas de treinos, desde fortalecimento muscular até treinos aeróbios em escadas e esteiras. Se você não está satisfeito com estes programas você pode optar pelo site podfitness, que custa um pouco mais caro, mas além de montar as planilhas, possui uma lista de músicas para incentivar suas caminhadas ou qualquer tipo de treino aeróbio que pretenda realizar.

Se o seu nível se aproximar dos ciclistas do Tour de France, você já pode pedalar as sete etapas da prova mais famosa do mundo. Com o auxílio de um rolo e um programa específico você pode, até quem sabe, pedalar ao lado de Lance Armstrong, o grande campeão do Tour. Como vemos tecnologia é o que não falta, o que pode faltar na verdade é a vontade de movimentar seus músculos para poder usar todos estes programas trazendo benefícios para seu organismo.

Depois de tanta tecnologia o que mais me preocupa também é que você ao invés de treinar, pode ficar horas em frente do computador analisando a sua performance e perdendo o seu tempo precioso.

Além disso, toda esta tecnologia só funciona se você realmente encarar a prática de exercícios como uma atividade presente em sua vida, caso contrário não vale a pena gastar seu dinheiro com roupas com tanta tecnologia. Pense nisso e bons treinos!